2012.10.18 Thursday
ケイ素、摂取できてますか?
ケイ素、シリカとも呼ばれてる物質ですが、近年人体に必要な成分として認識されてきています
なかなか、やっかいなのは消費する必要が有るのに肝心な体内では生成されないというところでしょうか
つまり、飲食物等から定期的に摂取するしかないということですね
天然水の成分にも含まれている事がありますので、良質なお水を選ぶ事でも必要量を体内に取り込む事が出来ると思います
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